| 🍵 차 (茶) | |||
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1. 개요
Burdock tea차 음료의 일종으로 말린 우엉을 우려낸 차.
2. 상세
인삼과 비슷한 향이 난다. 의외로 보이차랑 블렌딩해서 마시면 보이차 특유의 있는듯 없는듯한 향과 잘 어울리는 편. 대한민국에서도 2014년 후반을 즈음해서 우엉차가 각광받고 있으며 이쪽은 우엉을 썰어서 말린 다음 여러 차례 덖어서 차로 우려 마시는 방식이라 중국과는 약간 차이가 있다.3. 장점
장에 좋다고 하며 내포성이 좋아서 소량으로도 제법 많은 양의 차를 우릴 수 있으며 또한 다이어트에도 좋다고한다. 우엉차 다이어트 비법 우엉차는 우엉뿌리에 포함되는 이눌린이 지방대사를 높이는 효과와 식욕억제 효과가 있다.4. 단점 및 주의사항
너무 많이 마시거나 몸이 찬 사람이 마시면 폭풍 설사와 잦은 방귀를 유발할 수 있으니 조심. 또한, 물처럼 마시다가는 저칼륨혈증이나 간 수치를 높이는 원인이 되므로 건강검진이나 수술 등 중요한 일정을 앞두고 있는 경우에는 섭취를 삼가는 게 좋다. 일반적인 종이컵으로 하루 1-2잔 정도 쯤 제한하는 편이 좋다.물처럼 마시고 싶을때는 현미차 메밀차 보리차 옥수수차 등 곡류차로 마시는게 좋고, 카페인이 들어간 차나 이뇨작용을 유도하는 우엉차, 둥굴레차 등은 피해야한다.
맛이 약간 특이해서 입이 까다로운 사람은 마시기 어려워 하기도 한다.