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최근 수정 시각 : 2024-09-26 03:43:16

닉 워커

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#!wiki style="display: inline-block; border: 1px solid #ddd; width: 119px; padding: 2px"(보디빌더)|박재훈]]
이준호
기반
종목
IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론
머슬 메모리 무분할 운동 점진적 과부하 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 강제반복 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI 글리코겐 로딩 오버트레이닝 베르그만의 법칙 볼프의 법칙
운동
핵심 구성
부위
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 근육 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 윙스팬( 리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 넓은등근 큰가슴근 등세모근( 상부 승모근 하부 승모근) • 삼두근 이두근 • 복직근 • 전거근
포징 규정포즈( 라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증
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파일:닉워커.jpg
닉 워커
Nick Walker
본명 니콜라스 워커
Nicholas Walker
출생 1994년 8월 3일 ([age(1994-08-03)]세)
미국
국적
[[미국|]][[틀:국기|]][[틀:국기|]]
신체 170cm / 118kg[1]
직업 보디빌더
닉네임 The Mutant
링크 파일:유튜브 아이콘.svg [2] 파일:인스타그램 아이콘.svg [3]

1. 개요2. 여담3. 수상경력

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1. 개요

미국 국적의 IFBB 프로 보디빌더. 주 종목은 오픈 보디빌딩.

2. 여담

3. 수상경력



[1] 비시즌은 134kg [2] 2024년 8월 기준 구독자 31만 명 [3] 2024년 9월 기준 팔로워 157만 명