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최근 수정 시각 : 2023-08-31 14:41:47

수박씨



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파일:와터멜론 씨드.jpg
Watermelon seed, 西瓜子

1. 개요2. 상세3. 영양4. 요리5. 여담6. 관련 문서7. 외부 링크

1. 개요

수박 씨앗. 대체로 물방울 모양이며, 작고 까맣다. 씨앗이 덜 자랐거나, 품종에 따라 노랗거나 하얗기도 하다.

2. 상세

보통 과일이나 채소는 씨앗이 가운데로 몰려있거나 씨앗이 크고 들어있는 수가 적어서 손질할 때 골라내기 용이하다. 씨앗이 작아서 골라내기 힘들더라도 딸기나 키위처럼 그냥 먹어도 이질감없이 먹을 수 있는 경우가 많다. 그런데 수박씨는 수박 과육과 함께 먹기에는 꽤 커서 이질감이 있어 보통은 골라내고 먹는데, 작은데다가 큰 수박에 넓게 분포되어있어서 손질 시 빼지 않고 먹는 사람이 직접 골라내게 된다. 이러한 이유로 수박씨는 다른 과채류의 씨앗들보다 대중들에게 꽤 친숙한 면이 있다.

섭취시의 편의를 위해 씨앗을 최소화시키도록 개량한 씨 없는 수박도 있다.

3. 영양

수박씨는 먹을 수 있는 씨앗이기 때문에 수박을 먹다가 삼켜도 된다. 알약보다도 작고, 수박 내에도 수분이 있어서 액체가 입안에 차기 때문에 알약 먹듯이 삼켜버리면 그만이다. 삼킨 수박씨는 대부분 변에 섞여서 녹지도 않은 채 그대로 배출되며, 이는 자연에서 식물이 씨앗을 멀리 퍼지게 하는 방법 중 하나이다.

수박씨는 그냥 삼키면 소화가 되지 않기에 수박씨의 영양을 섭취하고 싶다면 갈아서 먹거나 씹어 먹어야 한다. 씨앗 중에서 단백질 함량이 상대적으로 높으며, 이 중에서 리놀레산(Linoleic acid), 글로불린(Globulin), 시트룰린, 렉틴 등의 성분이 많다. 단백질 외에도 비타민 B, 마그네슘, 쓴맛을 내고 구충 작용을 하는 쿠쿠르비타신(Cucurbitacin) 등이 들어있다.[출처]

수박씨 발라 먹지 않는게 좋은 이유

수박씨의 7가지 효능

4. 요리

5. 여담

6. 관련 문서

7. 외부 링크



[출처] #1 #2, #3 #4 [2] 큰 수박을 원한다면 같은 가지에 있는 가장 큰 열매를 제외한 모든 열매는 덜익었어도 수확해야 한다. 왜냐하면 열매가 많을경우 여러개의 열매로 영양분이 전달되어 하나의 열매가 커질수가 없는데 열매가 한개 있을경우 한개의 열매로 영양분이 전달되게 되어 하나의 열매가 커질수 있다.


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