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최근 수정 시각 : 2022-02-03 14:02:37

서여죽

파일:밥 아이콘.png 죽의 종류
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파일:서여죽.png
薯蕷粥

1. 개요2. 조리법3. 특징

1. 개요

앙금에 녹두녹말과 칡가루을 섞어 끓인 을 말한다. 임원경제지에 나온 음식이다. 서여(薯蕷)는 마를 한자로 표현한 단어이다.

마를 먹기 힘든 사람들을 위해 마를 응이처럼 곱게 갈아서 앙금으로 만들어 말렸다가 쑨 죽이기도 하다. 마로 만드는 죽은 산약죽도 있다.

2. 조리법

재료 분량
서여 20g
50g
1.2L
녹두녹말 약간
칡가루 약간

를 씻은 후 곱게 갈은 후 앙금 형태로 만든다. 그 후 불려논 에다가 마와 녹두 녹말, 칡가루를 같이 넣어서 쑨다.

3. 특징

의학서 〈 동의보감〉(東醫寶鑑)에 따르면 서여죽은 서여(마)의 생것을 진흙으로 갈아서 녹두와 갈분을 함께 섞어 먹으면 건강에 좋다고 하였다. 에 좋고 만성설사를 고치는 효능을 가진 죽이라고 알려져 있다. 실학이 임원경제지(林園經濟志)에 따르면 신(腎)의 정(精)기를 보하고 장과 위를 단단히 한다.

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