mir.pe (일반/어두운 화면)
최근 수정 시각 : 2021-10-10 21:09:17

콩나물죽


파일:밥 아이콘.png 죽의 종류
{{{#!wiki style="margin:0 -10px -5px"
{{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ]
{{{#!wiki style="margin:-6px -1px -11px"
흰죽 · 계란죽 · 빼때기죽 · 과루죽 · 국묘죽 · 굴죽 · 깨죽 · 꽃게죽 · 납팔죽 · 문동죽 · 바지락죽 · 밤죽 · 방풍죽 · 보리죽 · 비지죽 · 상이죽 · 선인죽 · 소행죽 · 송이버섯죽 · 시래기죽 · 야채죽 · 오트밀 · 인삼죽 · 잣죽 · 재강죽 · 저신죽 · 전복죽 · 찹쌀죽 · 청모죽 · 콩나물죽 · 포리지 · 팅짜이죽 · 황정죽 · 도토리죽
퓨전/요리류 갱시기 · 김치죽 · 누룽지탕 · 라면죽 · 닭죽 · 덮죽 · 리소토 · 어죽 · 육죽 · 자라죽 · 장국죽 · 해장죽
비곡물 주류 뢰드그뢰드 메드 플뢰데 · 산약죽 · 서여죽 · 참포라도 · 타락죽 · 팥죽 · 포이 · 호두죽 · 호박죽
기타 꿀꿀이죽 · 라이스 푸딩 · 미음 · 숭늉 · 응이
}}}}}}}}} ||

파일:콩나물죽.jpg

1. 개요

콩나물과 쌀을 섞어 끓인 죽을 말한다.

2. 재료

재료 분량
콩나물 200g
1½컵
쇠고기 100g
참기름 약간
깨소금 약간

3. 조리법

콩나물의 꼬리를 잘 다듬어서 물에 씻은 후 차가운 물에 넣고 끓여준다. 쇠고기는 파와 마늘과 함께 다져 주며 깨소금과 참기름으로 양념을 잘 해 놓는다.

콩나물이 끓기 시작하면 쇠고기 양념한 것을 넣고 끓인 후 불린 쌀을 함께 넣고 잘 퍼지게 죽을 쑨다. 물이 끓기 시작한다면 약한 불로 줄여서 서서히 저어가면서 타지 않도록 주의하며 끓여 준다. 음식이 다 될 쯤 불을 아주 약하게 하여 쌀이 푹 퍼지게 해야 한다. 다되면 뚜껑을 덮고 불을 꺼서 뜸을 들여 준다.

그 후 자신의 취향에 따라서 소금이나 간장을 뿌려 간을 맞춘다.

4. 여담

콩나물로 죽을 끓여먹던 시기는 고려시대로부터임을 알 수 있다. 콩나물의 뿌리를 먹기에 좋기 위해서 간혹가다가 버리는 분들도 있는데 콩나물의 뿌리에는 숙취를 해소하고 몸의 나쁜 성분을 해독해 주는 아스피라긴산이라는 물질이 포함되어 있으므로 그대로 먹는 것이 좋다.

분류