#!wiki style="border-radius: 24px; margin: 3px auto; max-width: 100%; padding: 12px 2px; text-align: center; float: right; background-image: linear-gradient(to right, #E6E6FA, #FFFFFF, #E6E6FA);"
||고민수
Minsoo Go
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<colbgcolor=#E6E6FA> 출생 | <colbgcolor=#fff,#1f2023> 1984년 11월 14일 ([age(1984-11-14)]세), 서울특별시 |
학력 |
텍사스 대학교 오스틴 PR 학사 텍사스 대학교 오스틴 대학원 MBA 석사 |
플랫폼 현황 |
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관련 링크 | |
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1. 개요
대한민국의 다이어트, 홈트레이닝 유튜버 및 스포츠 트레이너이다. 여성이 주 공략층이며, 대부분의 영상은 집이나 트레이닝장에서 촬영한다.스트레칭, 체중 감량 등 다양한 목적을 가지는 간단한 운동법을 소개하는 영상이 주를 이룬다. 특히 하루에 15~30분 씩 투자하여 체중감량을 진행하는 영상이 많다. 보다 정확한 자세는 관절의 무리를 줄이고 운동 효과를 극대화시키므로, 주의깊게 따라하도록 하자.
그 밖에도 식단, 일상생활 등에 관해서도 다룬다.
2. 도서
<rowcolor=#000> 출판일 | 제목 |
2018.12.18 | 라인프렌즈와 함께하는 고민수의 하루 운동 |
2020.03.26 | 일단 21일만 운동해보기로 했습니다 |
3. 수상
<rowcolor=#000> 수상년도 | 제목 |
2010 | NPC 텍사스라운드업 비키니 챔피언 |
2011 | 머슬맥 뷰티바디코리아챔피언쉽 여자부 -165cm 1위 |
2012 | WBFF 코리아 피트니스 모델 1위 |
2014 | 대한보디빌딩협회 올스타 클래식 MVP |
4. 경력
<rowcolor=#000> 년도 | 제목 |
World Beauty Fitness & Fashion 프로 디비젼 멤버 |
5. 여담
[기준]
2023년 11월 17일