1. 개요
1.1. 한국줄넘기지도자협회 (KRLA)
1.1.1. 주니어 3급
1.1.1.1. 공인급수 심사 (6급)
1.1.2. 주니어 2급1.1.1.1.1. 양발 모아 뛰기1.1.1.1.2. 앞들어 모아 뛰기1.1.1.1.3. 좌우벌려 교차 뛰기1.1.1.1.4. 앞들어 교차 뛰기1.1.1.1.5. 엇걸어 풀어 뛰기
1.1.1.2. 기본기능심사1.1.1.3. 멀티플 심사1.1.1.4. 음악줄넘기 심사1.1.2.1. 공인급수 심사 (4급)
1.1.3. 주니어 1급1.1.2.1.1. 양발 모아 뛰기 (2도약 1도약)1.1.2.1.2. 앞뒤 내어 뛰기1.1.2.1.3. 엇걸어 풀어 뛰기1.1.2.1.4. 옆떨쳐 앞으로 뛰기1.1.2.1.5. 360도 회전 (좌우 2도약)
1.1.2.2. 기본기능 심사1.1.2.3. 멀티플 심사1.1.2.4. 음악줄넘기 심사1.1.3.1. 공인급수 심사 (1급)
1.1.4. 주니어 마스터1.1.3.1.1. 양발모아뛰기 2도약 1도약1.1.3.1.2. 좌우벌려 엇걸어 풀어뛰기1.1.3.1.3. 옆흔들어 엇걸어 풀어뛰기1.1.3.1.4. 번갈아 방향전환 (좌우 1도약)1.1.3.1.5. 솔개뛰기 2회
1.1.3.2. 기본기능 심사1.1.3.3. 멀티플 심사1.1.3.4. 음악줄넘기 심사1. 개요
한국줄넘기지도자협회의 주니어 심사종목이다.1.1. 한국줄넘기지도자협회 (KRLA)
한국줄넘기지도자협회 주니어 심사종목 [1]크게 공인급수 심사, 기본기능 심사, 멀티플 심사, 음악줄넘기 심사로 나뉜다. 음악줄넘기 심사는 기본기능 심사와 멀티플 심사를 섞은 동작들로 구성되었다.
1.1.1. 주니어 3급
주니어3급 심사 종목이다.1.1.1.1. 공인급수 심사 (6급)
주니어3급에선 공인급수 6급 심사를 본다. 6급 심사 종목은 다음과 같다.| 동작 | 박자 |
| 양발모아뛰기 | 32 |
| 앞들어 모아뛰기 | 32 |
| 좌우벌려 교차뛰기 | 32 |
| 앞들어 교차뛰기 | 32 |
| 엇걸어 풀어뛰기 | 32 |
1.1.1.1.1. 양발 모아 뛰기
그냥 보통 줄넘기. 1도약 뛰기라고도 한다. 양발을 모은 상태로 발목이 아닌 무릎을 사용해서 뛴다.1.1.1.1.2. 앞들어 모아 뛰기
뒤들어 모아 뛰기에서 첫번째 박자에 무릎올리기를 한다. 그래서 무릎올리기라고도 한다.1.1.1.1.3. 좌우벌려 교차 뛰기
양발을 양쪽으로 벌렸다 꼬았다 벌렸다 꼬았다 하는 기술. 꼬을 때 발이 엉키지 않게 주의해야 한다.1.1.1.1.4. 앞들어 교차 뛰기
앞 들어 모아 뛰기를 응용한 동작이다. 순서를 나타내면 앞들어 > 꼬았다 > 다시 앞들어 > 모아가 된다.1.1.1.1.5. 엇걸어 풀어 뛰기
양손을 교차해서 한번 넘고, 교차한 두 손을 풀어 양발모아뛰기로 넘는 기술이다. 엇걸어서 넘을 때 줄의 폭을 넓게 해야 넘기 쉬우며, 옆흔들어뛰기 같은 동작과 같이 할 때 편하다1.1.1.2. 기본기능심사
| 동작 | 박자 |
| 양발 모아뛰기 | 16 |
| 뒤들어 모아뛰기 | 16 |
| 앞들어 모아뛰기 | 16 |
| 번갈아 뛰기 | 16 |
| 번갈아 2박자 뛰기 | 16 |
| 옆 흔들어 뛰기 | 16 |
| 2박자 엇걸어 풀어뛰기 | 16 |
| 2박자 엇걸어 뛰기 | 16 |
| 2박자 더블 크로스 | 16 |
| 되돌려 뛰기 | 16 |
10가지 기본기능으로 구성되어 있으며, 10가지 중 6가지 이상을 합격해야 한다. (걸리지 않아야 한다.)
1.1.1.3. 멀티플 심사
| 동작 | 박자 |
| OO | 32 |
| SO | 32 |
| CO | 32 |
| CC | 32 |
4가지 멀티플 동작 중 2가지 이상을 합격해야한다.
주니어3급 멀티플 심사 종목
1.1.1.3.1. OO
양발모아뛰기로 2번 뛰고, 이중뛰기 (OO)를 한번 하는 동작이다.1.1.1.3.2. SO
양발모아뛰기로 2번 뛰고, SO를 한번 하는 동작이다. SO란 옆떨쳐 앞으로 뛰기를 한번 뛸 때 하는 것으로, 옆떨치고 넘는 동작을 모두 해야한다.1.1.1.3.3. CO
양발모아뛰기로 2번 뛰고, 엇걸어 풀어 이중뛰기 (CO)를 한번 하는 동작이다.1.1.1.3.4. CC
양발모아뛰기로 2번 뛰고, 엇걸어 이중뛰기 (CC)를 한번 하는 동작이다.1.1.1.4. 음악줄넘기 심사
사용된 음악 터보트로닉-Mighty Bounce| 순서 | 내용 | 박자 |
| 1 | 양발 모아 뛰기 (8) 뒤 들어 모아 뛰기 (8) | 16 |
| 2 | 앞 들어 모아뛰기 (8) 번갈아 뛰기 (8) | 16 |
| 3 | 양발 모아 뛰기 (4) 뒤 들어 모아 뛰기 (4) | 8 |
| 4 | 앞 들어 모아 뛰기 (4) 번갈아 뛰기 (4) | 8 |
| 5 | 번갈아 2박자 (8) 옆 흔들어 뛰기 (8) | 16 |
| 6 | 2박자 엇걸어 풀어 (8) 2박자 엇걸어 뛰기 (8) | 16 |
| 7 | 5번, 6번 반복 | 32 |
| 8 | 2박자 더블 크로스 (16) | 16 |
| 9 | 되돌려 뛰기 (16) | 16 |
| 10 | 양발 2박자 + OO (8) 양발 2박자 + SO 좌, 우 (8) | 16 |
| 11 | 양발 2박자 + CO (8) 양발 2박자 + CC (8) | 16 |
| 12 | 양발 2박자 + OO (4) 양발 2박자 + SO 좌 (4) | 8 |
| 13 | 양발 2박자 + CO (4) 양발 2박자 + CC (4) | 8 |
| 14 | 왼발 앞 멈춤 마무리 |
주니어3급 음악줄넘기
1.1.2. 주니어 2급
주니어 2급 심사 종목이다.1.1.2.1. 공인급수 심사 (4급)
주니어2급에선 공인급수 4급 심사를 본다. 4급 심사 종목은 다음과 같다.| 동작 | 박자 |
| 양발모아뛰기 (2도약, 1도약) | 32 |
| 앞뒤 내어 뛰기 | 32 |
| 엇걸어 풀어 뛰기 | 32 |
| 옆떨쳐 앞으로 뛰기 | 32 |
| 360도 회전 (좌우 2도약) | 32 |
1.1.2.1.1. 양발 모아 뛰기 (2도약 1도약)
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.1.1.2.1.2. 앞뒤 내어 뛰기
언뜻 보면 앞흔들어 뛰기와 차이점이 없어 보이나 이 동작은 앞흔들어 뛰기를 하면서 발을 계속 땅에 붙여야 한다. 쉽게 말해서 첫번째 동작에는 발가락, 두번째 동작에선 뒷꿈치를 땅에 붙이면서 하면 된다.1.1.2.1.3. 엇걸어 풀어 뛰기
양손을 교차해서 한번 넘고, 교차한 두 손을 풀어 양발모아뛰기 넘는 기술이다. 크로스 오픈 (Cross Open)이라고도 한다. 엇걸어서 넘을 때 줄의 폭을 넓게 해야 넘기 쉬우며, 옆흔들어뛰기 같은 동작과 같이 할 때 편하다1.1.2.1.4. 옆떨쳐 앞으로 뛰기
이름에서 알 수 있듯 한 번 옆 떨치고 한 번 넘는 동작이다.1.1.2.1.5. 360도 회전 (좌우 2도약)
1회선 2도약 뛰기를 2번 뛰고 옆 떨치기 자세로 360도를 그대로 회전한 뒤 2도약을 다시 한번 더 뛰는 것이 한 세트인 동작이다.1.1.2.2. 기본기능 심사
| 동작 | 박자 |
| 2박자 엇걸어 풀어뛰기 | 16 |
| 4박자 엇걸어 풀어뛰기 | 16 |
| 2박자 엇걸어 뛰기 | 16 |
| 4박자 엇걸어 뛰기 | 16 |
| 번갈아 2박자 엇걸어 풀어뛰기 | 16 |
| 번갈아 4박자 엇걸어 풀어뛰기 | 16 |
| 2박자 앞들어 모아 엇걸어풀어 뛰기 | 16 |
| 2박자 뒤들어 모아 엇걸어풀어 뛰기 | 16 |
| 2박자 E.B | 16 |
| 뒤되돌려 뛰기 | 16 |
주니어2급 기본기능 심사 종목
10가지 기본기능으로 구성되어 있으며, 10가지 중 7가지 이상을 합격해야 한다. (걸리지 않아야 한다.)
1.1.2.3. 멀티플 심사
| 동작 | 박자 |
| OO | 32 |
| OC | 32 |
| SC | 32 |
| SEB | 32 |
4가지 멀티플 동작 중 2가지 이상을 합격해야한다.
주니어2급 멀티플 심사 종목
1.1.2.3.1. OO
양발모아뛰기로 2번 뛰고, 이중뛰기 (OO)를 한번 하는 동작이다.1.1.2.3.2. OC
양발모아뛰기로 2번 뛰고, OC를 한번 하는 동작이다. OC란 푼 상태로 한번 돌리고, 손을 엇걸어 한번 돌리는 동작을 이중뛰기로 하는 것이다.1.1.2.3.3. SC
양발모아뛰기로 2번 뛰고, 옆떨쳐 엇걸어 이중뛰기 (SC)를 한번 하는 동작이다.1.1.2.3.4. SEB
양발모아뛰기로 2번 뛰고, 되돌리기 자세로 줄을 넘는 EB 이중뛰기를 한번 하는 동작이다.1.1.2.4. 음악줄넘기 심사
사용된 음악: 터보트로닉: Gimme Gimme| 순서 | 내용 | 박자 |
| 1 | 양발 2박자 엇풀 (8) 양발 4박자 엇풀 4 (8) | 16 |
| 2 | 양발 2박자 엇걸어 (8) 양발 4박자 엇걸어4 (8) | 16 |
| 3 | 번갈아 2박자 엇풀 4 번갈아 2박자 엇걸어 4(8) 번갈아 4박자 엇풀 4 (8) ×2 | 32 |
| 4 | 앞 들어 모아 (8) 2박 앞 들어 엇풀 (8) | 16 |
| 5 | 뒤 들어 모아 (8) 2박 뒤 들어 엇풀 (8) | 16 |
| 6 | 2박자 EB 8 양발 4 연속 EB 4 (16) ×2 | 32 |
| 7 | 양발모아 앞으로 뛰기 뒤로 뛰기 연결 동작 (16) | 16 |
| 8 | 뒤 되돌려 뛰기 (16) | 16 |
| 9 | 양발 2박자 + OO (8) | 8 |
| 10 | 양발 2박자 + OC (8) | 8 |
| 11 | 양발 2박자 + SC (8) | 8 |
| 12 | 양발 2박자 | EB (8) | 8 |
| 13 | 왼발 앞 멈춤 마무리 |
주니어2급 음악줄넘기
1.1.3. 주니어 1급
1.1.3.1. 공인급수 심사 (1급)
주니어1급에선 공인급수 1급 심사를 본다. 1급 심사 종목은 다음과 같다.| 동작 | 박자 |
| 양발모아뛰기 (2도약, 1도약) | 32 |
| 좌우벌려 엇걸어 풀어뛰기 | 32 |
| 옆흔들어 엇걸어 풀어뛰기 | 32 |
| 번갈아 방향전환 (좌우 1도약) | 32 |
| 솔개뛰기 2회 | 32 |
1.1.3.1.1. 양발모아뛰기 2도약 1도약
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.1.1.3.1.2. 좌우벌려 엇걸어 풀어뛰기
좌우벌려뛰기와 엇걸어 풀어뛰기를 동시에 하는 동작이다.1.1.3.1.3. 옆흔들어 엇걸어 풀어뛰기
옆흔들어뛰기와 엇걸어 풀어뛰기를 동시에 하는 동작이다.1.1.3.1.4. 번갈아 방향전환 (좌우 1도약)
양발 방향전환에서 양발 모아뛰기를 번갈아 뛰기로 바꾼 동작이다.1.1.3.1.5. 솔개뛰기 2회
양발 모아 뛰기 8회를 뛰고 솔개 뛰기 (OO+CO)를 2회 뛰는 동작이다.1.1.3.2. 기본기능 심사
| 동작 | 박자 |
| 2박자 더블 크로스 | 16 |
| 2박자 E.B | 16 |
| 2박자 T.S | 16 |
| 2박자 토드 | 16 |
| 2박자 인벌스 토드 | 16 |
| 2박자 엘리펀트 토드 | 16 |
| 2박자 쿠루거 | 16 |
| 이중뛰기 50회 | 50회 |
| 솔개뛰기 10회 | 10회 |
| 송골매뛰기 10회 | 10회 |
주니어1급 기본기능 심사 종목
10가지 기본기능으로 구성되어 있으며, 10가지 중 8가지 이상을 합격해야 한다. (걸리지 않아야 한다.)
1.1.3.3. 멀티플 심사
| 동작 | 박자 |
| OO+OO | 32 |
| OO+SOO | 32 |
| OO+CO | 32 |
| OO+CC | 32 |
1.1.3.3.1. OO+OO
양발모아뛰기로 4번 뛴 후, 이중뛰기를 2번하는 동작이다.1.1.3.3.2. OO+SOO
양발모아뛰기로 4번 뛴 후, 이중뛰기를 한번 한다. 그리고 옆떨쳐서 한번 돌리고, 모아뛰기 자세로 2번 돌리는 멀티플 동작을 한다.1.1.3.3.3. OO+CO
흔히 말하는 솔개뛰기. 양발모아뛰기로 4번 뛴 후, 이중뛰기 1회 + 엇걸어 풀어 이중뛰기 1회1.1.3.3.4. OO+CC
흔히 말하는 송골매뛰기. 양발모아뛰기로 4번 뛴 후, 이중뛰기 1회 + 엇걸어 이중뛰기 1회4가지 멀티플 동작중 3가지 이상 성공하면 합격이다.
주니어1급 멀티플 심사 종목
1.1.3.4. 음악줄넘기 심사
사용된 음악 : 터보트로닉: Oiya| 순서 | 내용 | 박자 |
| 1 | 2박자 더블 크로스 4 2박자 EB 4 (8)×2 | 16 |
| 2 | 2박자 TS 4 2박자 토드 4 (8)×2 | 16 |
| 3 | 2박자 인벌스 (8) 양발 4 연속 인벌스 4 (8) | 16 |
| 4 | 2박자 엘리펀트 (8) 양발 4 연속 엘리펀트 4 (8) | 16 |
| 5 | 2박자 쿠루거 (8) 양발 4 연속 쿠루거 (8) | 16 |
| 6 | 양발 2 더블크로스 EB TS 연결 동작 6 (8)×2 | 16 |
| 7 | 양발 2 토드 인벌스 엘리펀트 연결 동작 6 (8)×2 | 16 |
| 8 | 양발 4 토드 쿠루거 토드 연결 동작 4 (8)×2 | 16 |
| 9 | 양발 4 인벌스 쿠루거 토드 연결 동작 4 (8)×2 | 16 |
| 10 | 양발 4 엘리펀트 쿠루거 토드 연결 동작 4 (8)×2 | 16 |
| 11 | 양발 4박자 OO+OO (8) | 8 |
| 12 | 양발 4박자 OO+SOO (8) | 8 |
| 13 | 양발 4박자 OO+CO (8) | 8 |
| 14 | 양발 4박자 OO+CC (8) | 8 |
| 15 | 왼발 앞 멈춤 마무리 |
1.1.4. 주니어 마스터
주니어 마스터 심사 종목이다. 주니어 마스터의 경우 음악줄넘기 심사가 없고, 대신 크로스 응용스킬이 있다. 또 멀티플 심사의 경우 5단계, 6단계 중 하나를 골라서 해야한다.1.1.4.1. 공인급수 심사 (주니어1급 3급)
주니어 마스터에선 주니어1급 공인급수 3급을 본다. 주니어1급-3급 종목은 다음과 같다.| 동작 | 박자 |
| 4박자 T.토드 | 32 |
| 4박자 T.토드인벌스 | 32 |
| 4박자 T.토드엘리펀트 | 32 |
| 4박자 쿠루거인벌스 | 32 |
| 4박자 메간 | 32 |
| 8박자 OO&OO&토드 | 32 |
1.1.4.1.1. 4박자 T.토드
양발모아뛰기를 4회 한 후, T.토드를 한번해준다.T.토드란 왼쪽 기준, 오른쪽으로 스윙하고 [2] 왼손은 그대로 두고 오른 다리를 들며 오른손을 움직여 토드를 하고, 마지막으로 다시 오른손으로 스윙하는 기술을 말한다. [3]
1.1.4.1.2. 4박자 T.토드인벌스
양발모아뛰기를 4회 한 후, T.토드인벌스를 한번 해준다.T.토드인벌스란 T.토드에서 토드 대신 인벌스 토드를 하는 기술이다. 왼쪽 기준, 왼쪽으로 스윙하고, 오른손은 그대로 두고 왼다리를 들며 왼손만 움직여 인벌스 토드를 하는 기술이다.
1.1.4.1.3. 4박자 T.토드엘리펀트
양발모아뛰기를 4회 한 후, T.토드엘리펀트를 한번 해준다.T.토드엘리펀트는 T.토드, T.토드인벌스와 다르게 줄을 스윙하는 과정이 다르다. 왼쪽 기준 왼쪽 다리를 들고 오른손을 다리 아래 둔다. [4] 그리고 그 상태로 스윙을 한다. 그리고 옆에 있는 왼손을 다리 밑으로 움직이며 엘리펀트 토드를 한 후, 두 손을 동시에 뺀다. (스윙으로 마무리하지 않는다.)
1.1.4.1.4. 4박자 쿠루거인벌스
양발모아뛰기를 4회 한 후, 쿠루거인벌스를 한번 해준다.쿠루거인벌스란 왼쪽 기준 왼다리를 들고 왼손은 양발모아뛰기 자세로, 오른 손은 몸 왼쪽에서 오른쪽 방향으로 왼쪽 다리를 들어 넣어 뛰는 기술이다. [5] 그리고 마무리는 엇걸어 자세로 한다.
1.1.4.1.5. 4박자 메간
양발모아뛰기를 4회 한 후, 메간을 한번 해준다.메간이란 AS와 비슷한데, 왼쪽 기준 먼저 몸을 쪼그린 뒤 양 손을 다리 왼쪽에 둔다. 이때 오른손은 가로로, 왼손은 세로로 뻗은 다음 줄을 떨친다. 줄이 반쯤 올라오면 세로로 뻗은 왼 팔을 AS를 하듯 종아리 뒤로 넘긴다. 그리고 줄을 넘은 다음, 바로 양발모아뛰기로 풀어야한다. [6]
1.1.4.1.6. 8박자 OO&OO&토드
멀티플 기술이다. 양발모아뛰기를 8회 한 후, OO를 2번 한다. 그리고 토드를 2중뛰기로 해야하는데, 토드를 하고 양발모아뛰기를 하는 과정을 2중뛰기로 해야한다.1.1.4.2. 기본기능심사
| 동작 | 박자 |
| 4박자 A.S | 16 |
| 4박자 C.L | 16 |
| 4박자 토드*쿠루거*토드 | 16 |
| 4박자 인벌스토드*쿠루거*토드 | 16 |
| 4박자 엘리펀트토드*쿠루거*토드 | 16 |
| 4박자 T.토드 | 16 |
| 4박자 T.토드인벌스 | 16 |
| 4박자 크루거인벌스 | 16 |
| 4박자 메간 | 16 |
| 4박자 플로그 | 16 |
10가지 기본기능으로 구성되어 있으며, 10가지 중 7가지 이상을 합격해야 한다. (걸리지 않아야 한다.)
1.1.4.3. 멀티플 심사
멀티플 심사의 경우 5단계, 6단계 중 선택해 하나를 한다.1.1.4.3.1. 멀티플 5단계
| 동작 | 박자 |
| OO+OO | 32 |
| OO+D.C | 32 |
| OO+TS | 32 |
| OO+토드 | 32 |
1.1.4.3.2. 멀티플 6단계
| 동작 | 박자 |
| OO+OO | 32 |
| OO+토드 | 32 |
| OO+인벌스토드 | 32 |
| OO+엘리펀트토드 | 32 |
1.1.4.4. 크로스응용스킬 3
음악줄넘기 심사 대신 크로스응용스킬 심사를 본다.| 순서 | 내용 | 박자 |
| 1 | 4박자 T.토드 | 16 |
| 2 | 4박자 T.토드 인벌스 | 16 |
| 3 | 4박자 쿠루거 인벌스 | 16 |
| 4 | 4박자 메간 | 16 |
| 5 | 4박자 카부스 | 16 |
| 6 | 4박자 KN | 16 |
| 7 | 4박자 푸시업 AS | 16 |
| 8 | 4박자 푸시업 CL | 16 |
| 9 | 4박자 위브 | 16 |
| 10 | 4박자 AS&CL | 16 |
| 11 | 4박자 AS & 스위치 크로스 | 16 |
| 12 | 4박자 AS & 더블언더 | 16 |
[1]
회원가입을 해야지만 볼 수 있다.
[2]
이 때 스윙크로스를 하듯 반대편 손을 안쪽으로 넣는 것이 편하다.
[3]
4박자 T.토드
[4]
토드에서 왼손을 왼쪽에 둔다 생각하면 된다.
[5]
인벌스 토드에서 두 손의 위치만 바꿨다고 생각하면 된다.
[6]
4박자 메간