에린 카힐은 1980년 1월 4일 미국 매사추세츠주 보스턴 도체스터에서 아버지인 스티븐 카힐과 어머니인 데보라 카힐의 사이에서 2녀 중 장녀로 태어나, 아빠 역시 유일한 배우이면서 버지니아 스태퍼드 출신으로 알려졌고 여동생인 로렌 카힐도 있는데 1988년 아역배우로 첫 데뷔했고 2001년 < 파워레인저 타임포스>의 히로인 핑크 타임포스 레인저인 젠 스코츠 역할을 맡았지만 < 미래전대 타임레인저>의 히로인 타임 핑크인 유리 역할을 맡은 카츠무라 미카의 거래가 참석하여 폴 프리먼을 만나 2016년에 결혼하여 슬하에 1남 1녀를 두고 현재는 유튜버로 활동 중이다.