1. 개요
바닥이나 침대 등에서 몸을 수평으로 하는 것이다.2. 설명
몸에 힘이 전혀 들어가지 않으므로 가장 편한 자세다. 그래서 집에 있을 때는 잠을 자지 않을 때도 누워 지내는 사람들이 많다. 적당히 눕는 것은 괜찮지만 와상생활처럼 너무 오래 누워 지내면 근육이 빠져 건강에 매우 나쁘다.가장 수동적이고 무방비한 자세다 보니 젊은 여성의 경우에는 연약한 느낌이 극대화되는 섹시 포즈다. 그래서 걸그룹의 안무 중 눕는 동작이 많다.
세일링 선수들이 조타를 할 때 눕는 동작[1]을 많이 보여주는데, 위 설명과는 달리 힘이 무진장 많이 들어간다. 세찬 바람을 맞으면서 돛과 연결된 로프를 조작함과 동시에 물에 빠지지 않게 고도의 집중을 요하는 일이다. 눕는 자세인 이유는 요트가 전복되지 않게 균형을 맞추기 위함이다.
[1]
하이크 아웃(hike out)이라고 한다.